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骨盤矯正って、本当に痩せるの!?
2021-06-26
【出産後は体質改善、最大のチャンス!】
皆さんは、骨盤矯正ってどんなイメージがありますか?
一般的には、腰痛とか股関節の痛みとかO脚・X脚などが想像しやすいですが、
Googleなどの検索エンジンで『骨盤矯正』と検索をすると、
次のキーワードによく出てくるのが、『ダイエット』と『美尻・美脚』など美容効果。
実際、ダイエットを目的に、当院の骨盤矯正を受けられる方もいらっしゃいます。
それから、骨盤矯正と聞くと、骨盤(骨格)の歪みを、
バキバキ矯正するものがメインと思われがちですが、
当院の骨盤矯正の考え方の優先順位は、骨ではなく筋肉です。
骨格を支えるのは筋肉であり、大切なのは骨盤(骨格)の矯正よりも、
筋肉バランスを整える(本来の状態に戻す)ことです。
筋肉の状態を良くせずに骨だけ調整しても、すぐに骨盤は元の開いた状態に戻りますが、
その逆で、筋肉を調整することで骨盤は自然と引き締まっていきます。
なので、当院の骨盤矯正と美容の相性は、とっても良いんです!
もちろん腰痛などの痛みにも効果があり、健康にも良いんです!
そして、キレイな体のラインを手に入れるために必要なのが、
正しい姿勢指導やエクササイズ指導を受けることです。
そのため、当院では、姿勢指導や生活習慣のアドバイス、セルフストレッチ指導など、
独自の施術と運動指導で美しく健康な体をつくるサポートをしています。
そして身体のバランスが整い、姿勢が改善されると、代謝が良くなり痩せやすい体質にもなります。
ウエストが細くなったり、むくみがとれたり、小顔効果まであるのが、当院の整体の良いところです。
骨盤矯正は、いつ・どのタイミングでスタートしても良いですが、
実は、産後に始めるのが一番のオススメです!!
ということで、ボディメイクにも健康にも効果を発揮する
当院の骨盤矯正はオススメです(^^♪