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耳ツボダイエットのメリット・デメリットとは？
2022-03-12
当院で提供している耳ツボダイエットについて、よくご質問をいただきますので、
簡単にメリット・デメリットについて、まとめながら、ご説明したいと思います。
まずは、
【デメリット】
・食事量の制限（食事量半分）
・費用的な負担が大きいこと
・一定期間が必要
次に、
【メリット】
・空腹を我慢しなくて良い
・ハードな運動が不要
・リバウンドしにくい
といった特徴が挙げられるかと思います。
ダイエットの基本は、
摂取カロリー ＜ 消費カロリー です。
なので、一般的なダイエットの成否のポイントは何といっても、
『食欲との闘い』になりがちです。
ですが、耳ツボダイエットでは、ツボ刺激とサプリメントを併用することによって、
『食欲を適切に抑えられること』にありますので、食事量を半分にしても意外と平気です。
実際に、チャレンジしていただいた方からは、
「ほとんど空腹を感じることがなかった！」
「食べたいものを我慢しなくても良いので、楽だった！」
※炭水化物・揚げ物・お肉・デザートなど、何を食べてもOKです！！
※もちろんバランスの良い食事内容を心がけてもらえるよう、指導もしています。
といったお声をいただいています。
食事量が増えてしまう原因として、栄養不足がありますが、
サプリメントで栄養を補給することにより、食事量半分でも、
食事内容・食事量ともに、ご満足いただいています。
また、ファスティングの酵素ドリンクと比較すると、費用負担は大きいですが、
リバウンドしにくいという点では、メリットが大きいと思います。
ファスティングに代表される、短期的な取り組みは、やめてしまうと、
すぐに戻りやすい＝リバウンド、が起こりやすいのが特徴です。
しかし、耳ツボダイエットでは、最低3カ月間取り組んでいただき、
1か月2～3キロずつ落とすことを目標にしているので、健康的かつ、
ゆっくりと生活習慣（食習慣）を変えていくので、リバウンドしにくいのが特徴です。
そして、パーソナルジムに代表される、運動で痩せようと思うと、
かなりのハードな運動+食事制限が必要です。
患者さんから聞いた話では、業界最大手さんの場合、
・毎回の食事を写真に撮って、トレーナーさんに提出
・週に3～4回トレーニングに通う
・サプリメントの購入
と金額的負担が大きい上に、ストイックさも必要となります。
※つまり、食事制限+費用負担+運動が必要となります。
実際、その患者さんは、過度な運動により、腰や膝を痛めて、来院されました・・・
それでは、何のために痩せようとしたのか分かりませんよね？
健康になるために痩せようと思ったのに、かえって不健康に陥るというケースを見ることも多いです。
そして、
太り続ける ⇒ 生活習慣病（病気になる） ⇒ 健康もお金も失う
というのが、本当に陥って欲しくない、最悪なケースです。
健康寿命を延ばし、人生を楽しむため、ダイエットにチャレンジしたい方を、
精一杯、サポートさせていただきますので、気になる方は、
まずは、無料カウンセリングをお申込みください(^^♪
※電話・LINE・メールにて承りますので、「無料カウンセリング希望」とご連絡ください。
【耳ツボダイエットページ】
