前回はダイエットを目的とした筋活について、お伝えしましましが、 今回は、良い姿勢になるために必要な筋肉についてお伝えしたいと思います。 テレビや雑誌などで、よく耳にするようになりましたが、 筋肉には、アウターマッスルとイ … 続きを読む 「姿勢美人」になるために必要な筋肉とは？